von Anna Momber | Jan. 6, 2025 | Performance, Selbstfürsorge, Unkategorisiert
Trotz deiner jahrelangen Expertise und beeindruckenden Erfolgsbilanz fühlt sich dein Selbstwert in wichtigen Momenten manchmal wackelig an. Das ist völlig normal – dieses Gefühl kennen fast alle Menschen, die bereit sind, für ihre Ziele etwas zu riskieren!
von Anna Momber | Nov. 20, 2024 | Selbstfürsorge
Wie Changemaker:innen in der Dauerkrise handlungsfähig bleiben 6:30 Uhr. Der Wecker reißt dich aus dem Schlaf, und diese Schwere ist wieder da. Nicht normale Müdigkeit – es ist diese tiefe systemische Erschöpfung. Zwischen ‚kurzen‘ Mail-Checks und...
von Anna Momber | Okt. 25, 2024 | Selbstfürsorge, Unkategorisiert
Es ist früh am Morgen meines Abreisetages und ich sitze entspannt mit meinem Tee auf dem Sofa, als ich noch einmal kurz auf mein Zugticket schaue – und mir fast das Herz stehen bleibt: Hamburg Harburg statt Hamburg Altona! Während mein Zug in wenigen Minuten in...
von Anna Momber | Apr. 10, 2018 | Selbstfürsorge
Hier kommt der 2. Teil meiner Reihe über die Navy Seals Techniken zur Selbststeuerung und warum Schauspieler eigentlich auch nichts anderes machen …